5 askelta näkökulman muuttaamiseen OK-matriisin avulla

“OK-matriisi”, jota kutsutaan myös “OK Corral:ksi”, on Frank Ernstin kehittämä malli transaktioanalyysin pohjalta. Menemättä itse transaktioanalyysiin sen enempää, tätä mallia voi hyödyntää myös omien näkökulmien muuttamiseen. Kyseessä ovat 4 “elämän asemaa” (life positions), jotka ovat uskomuksiamme itsestämme ja muista ihmisistä, ja jotka tiedostamatta tai tiedostaen ohjaavat päätöksiämme ja käyttäytymistämme.  OK-matriisia, tai näitä 4 “elämän asemaa”,…

10 kysymystä kuuntelusta – miten kuuntelen?

Tämä harjoitus on David Rockin kirjasta “Quiet Leadership”, ja sen tarkoituksena on havainnoida, millä tavalla “harjoitat” toisten ihmisten kuuntelua ja mitä kaikkia eri asioita kuuntelun aikana mielessä voi liikkua. Lisään myöhemmin kyseisestä kirjasta artikkeleiksi muita otteita, jotka täydentävät tätä harjoitusta, tällä voi kuitenkin lähteä hieman ihmettelemään ja pohtimaan omaa kuunteluaan 🙂 “Kuinka kuuntelen” Seuraavan kerran…