Opi tuntemaan sisäinen kriitikkosi
- Kuuntele mitä se haluaa sanoa
- Pysy uteliaana
- Pysy myötätuntoisena
Voit myös piirtää sisäisen kriitikkosi, antaa sille nimen, ja kirjata ylös, mikä on sen viesti sinulle ja mikä positiivinen tarkoitus sillä on.
Voit myös piirtää sisäisen kriitikkosi, antaa sille nimen, ja kirjata ylös, mikä on sen viesti sinulle ja mikä positiivinen tarkoitus sillä on.